PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH GIANG
TRƯỜNG TIỂU HỌC HIỆP LỰC
Video hướng dẫn Đăng nhập

Bệnh tật học đường đang là mối quan tâm lo lắng của nhiều bậc phụ huynh, hiện nay tình trạng học sinh mắc những bệnh, tật học đường rất nhiều với những mặt bệnh thường gặp như: tật cận thị, bệnh sâu răng, gù, cong vẹo cột sống.

1. Giới thiệu.

Cận thị: là tật khúc xạ làm cho mắt chỉ nhìn thấy rõ vật ở xa mà không nhìn thấy rõ được vật ở gần.

Các em cũng có thể mắc tật cận thi nếu như chúng ta ngồi học ở nơi thiếu ánh sáng hay ánh sáng không hợp lí; kích thước bàn ghế không phù hợp; ngồi học không đúng tư thế; do di truyền hay do chúng ta đọc sách, báo , truyện có cỡ chữ quá nhỏ, chơi trò chơi điện tử, xem ti vi và sử dụng máy vi tính quá lâu….

2. Nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng này là:

        - Do quá trình học tập và giải trí thiếu khoa học ở lứa tuổi học sinh. Khi đến trường các em phải học tập với cường độ cao trong điều kiện môi trường ánh sáng không bảo đảm, tư thế ngồi học không đúng, đọc sách với cự ly gần trong thời gian dài không nghỉ ngơi hợp lý, bàn ghế học sinh không phù hợp...

- Khi về nhà các em thường xem ti vi, chơi máy vi tính nhiều giờ liên tục với cự ly rất gần, hay đọc sách trong tư thế nằm, đọc ở những nơi không đủ ánh sáng, tự ý đeo kính cận không đúng tiêu cự. Có những trường hợp cận thị do di truyền, do chế độ ăn uống không đủ chất  dinh dưỡng. Chính những nguyên nhân trên đã ảnh hưởng xấu tới khả năng điều tiết của đôi mắt, dẫn tới cận thị học đường đang ngày càng gia tăng ở Việt Nam  trong những năm gần đây.  

3. Biểu hiện.

- Tật cận thị có 2 biểu hiện chính:  Độ hội tụ của mắt tăng và trục trước sau của mắt dài quá giới hạn bình thường. Hậu quả là thị lực giảm, mắt không nhìn rõ vật ở xa, chỉ thấy vật ở gần và mắt phải điều tiết liên tục để nhìn cho rõ.

4. Tác hại.

- Ảnh hưởng đến thẩm mỹ: các em học sinh còn rất bé đã phải đeo cạp kính rất to, nặng.

- Đối với học tập: kết quả học tập có phần bị giảm suốt do nhìn mờ chữ, viết chậm hơn so với các bạn cùng lớp.

- Trong sinh hoạt: khó khăn trong khi vui chơi, lao động…

- Đối với sức khỏe: có thể bị bong võng mạc và dẫn đến mù lòa nếu không được phát hiện và điiều trị kịp thời.

5. Cách phòng chống cận thị học đường

- Điều chỉnh tư thế ngồi học cho trẻ là rất quan trọng, giúp mắt có khoảng cách điều tiết hợp lý. Bên cạnh đó các em cũng cần chú ý tới ánh sáng học tập ,học dưới ánh sáng đảm bảo chất lượng, độ sáng phù hợp và không chứa chất độc hại. Do vậy, các bậc phụ huynh cần chú ý chọn cho trẻ loại đèn chống cận thị, độ sáng phù hợp với mắt.

- Cần đóng bàn ghế phù hợp với tuổi để các em khỏi cúi sát sách, vở, vừa đỡ mắc cận, vừa khỏi gù vẹo cột sống, lớp học cần đủ ánh sáng đèn, ánh sáng tự nhiên chiếu qua cửa sổ, tường sáng, trần sáng để phản xạ tốt ánh sáng, bảng chống lóa, giấy sách vở chống lóa.

- Các em cần có kế hoạch học tập và giải trí phù hợp. Tránh trường hợp các em học tập, giải trí quá mức dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng xấu đến sự điều tiết của mắt.

- Ăn những thức ăn có đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất có nhiều vitamimA, C, E, dầu gấc carotenoid, beta-caroten, lutein và zeaxanthin, vitamin B6, B9 và B12... có thể có những tác động tích cực trong việc phòng ngừa và chữa trị tật cận thị học đường.

Chúc cho các em có một đôi mắt sáng, khỏe mạnh!


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Mỗi độ tháng ba về, trong không khí ấm áp của mùa xuân, chị em phụ nữ nói riêng và mọi người nói lại háo hức đón chào kỉ niệm Ngày Quốc tế Phụ nữ. ... Cập nhật lúc : 14 giờ 43 phút - Ngày 11 tháng 3 năm 2024
Xem chi tiết
Sau những ngày nghỉ Tết Nguyên đán Giáp Thìn vui vẻ, đầm ấm bên gia đình, hôm nay ngày 15/02/2024 (tức Mùng 6 Tết Giáp Thìn), thầy trò trường Tiểu học Hiệp Lực đã trở lại trường với niềm vui ... Cập nhật lúc : 14 giờ 24 phút - Ngày 4 tháng 3 năm 2024
Xem chi tiết
BÀI TUYÊN TRUYỀN GIỚI THIỆU SÁCH THÁNG 2 Giới thiệu cuốn sách “Ứng xử sư phạm” Kính thưa các thầy cô giáo và các em học sinh thân m ... Cập nhật lúc : 13 giờ 52 phút - Ngày 23 tháng 2 năm 2024
Xem chi tiết
Hằng năm, cứ mỗi dịp Tết đến xuân về, thầy và trò trường Tiểu học Hiệp Lực lại hân hoan, nô nức đón chào các hoạt động ý nghĩa và bổ ích. Bên cạnh các phong trào thi đua học tập, rèn luyện t ... Cập nhật lúc : 7 giờ 50 phút - Ngày 20 tháng 2 năm 2024
Xem chi tiết
Trong kho tàng văn học dân gian Việt Nam thì “ truyện đời xưa” hay là “ truyện cổ tích” luôn đứng ở vị trí quan trọng nhất. Qua các câu truyện kể dân gian thì cuộc sống sinh hoạt hàng ngày v ... Cập nhật lúc : 8 giờ 30 phút - Ngày 16 tháng 1 năm 2024
Xem chi tiết
“Mỗi giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại”, không chỉ là một thông điệp mà còn thể hiện ý nghĩa nhân văn sâu sắc của việc hiến máu tình nguyện. Nghĩa cử cao đẹp ấy đang ngày một lan tỏa đến t ... Cập nhật lúc : 19 giờ 48 phút - Ngày 15 tháng 1 năm 2024
Xem chi tiết
Hướng tới kỉ niệm 79 năm Ngày Thành lập QĐND Việt Nam và Ngày hội Quốc phòng toàn dân. Vào chiều ngày 22/12/2023, trường TH Hiệp Lực long trọng tổ chức hoạt động ngoại khóa cho học ... Cập nhật lúc : 9 giờ 35 phút - Ngày 28 tháng 12 năm 2023
Xem chi tiết
Giải Cờ vua cấp trường là một sự kiện thường niên đã trở thành một phần không thể thiếu trong chương trình học tập và trải nghiệm của học sinh tại trường Tiểu học Hiệp Lực. Cuộc giao lưu khô ... Cập nhật lúc : 14 giờ 53 phút - Ngày 28 tháng 12 năm 2023
Xem chi tiết
GIỚI THIỆU SÁCH THÁNG 3 Cuốn sách: KIM ĐỒNG Tác giả: Tô Hoài ... Cập nhật lúc : 10 giờ 20 phút - Ngày 12 tháng 12 năm 2023
Xem chi tiết
Thực hiện chương trình Công tác Đội và phong trào thiếu nhi năm học 2023 - 2024; Kế hoạch số 23-KH/HĐĐTW ngày 14/02/2020 của Hội đồng Đội Trung ương về việc triển khai phong trào “Kế hoạch ... Cập nhật lúc : 8 giờ 0 phút - Ngày 7 tháng 12 năm 2023
Xem chi tiết
1234567891011121314151617181920...
DANH MỤC
ĐỀ THI, CHUYÊN ĐỀ
Hướng dẫn kiểm tra đánh giá cuối năm môn Tiếng Anh lớp 3, lớp 4, lớp 5 năm học 2012-2013
Hướng dẫn xây dựng kế hoạch triển khai Mô hình VNEN năm học 2013-2014
Thông tư ban hành quy định về tiêu chuẩn đánh giá, công nhận trường tiểu học đạt mức chất lượng tối thiểu, trường tiểu học đạt chuẩn quốc gia
Thông tư 32 về việc đánh giá, xếp loại học sinh bậc tiểu học
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 03/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 01/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 12/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 11/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 2
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 1
Đề thi giáo viên giỏi cấp trường chào mừng ngày 08/3 - 26-3 năm học 2012 - 2013
VĂN BẢN CỦA NHÀ TRƯỜNG
Hướng dẫn tuyển sinh vào lớp 6 năm học 2012 - 2013
Mẫu đánh giá, xếp loại Cán bộ, giáo viên , nhân viên năm học 2012 - 2013 của PGD
Hướng dẫn của Công Đoàn giáo dục huyện V/v xét trợ cấp Hưởng ứng năm gia đình Việt Nam năm 2013 và Tháng hành động vì Trẻ em, Ngày gia đình Việt Nam trong CNVC, LĐ
Kết quả giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 năm học 2012 - 2013
Kết quả xếp giải Viết chữ đẹp cấp huyện năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp huyện + Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự PGD)
Kế hoạch giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 của Phòng GD&ĐT Bình Giang
Kế hoạch + Lịch kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013
Báo cáo kết quả Hội giảng chào mừng ngày 08/3 và 26/3 năm học 2012 - 2013
Mẫu báo cáo, biên bản, phiếu kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013 của Phòng GD